Profitez du sport que vous aimez le plus longtemps possible
Préparation – Performance – Endurance – Récupération
La pratique d’un sport ne se limite pas au moment de l’activité. Il est essentiel de considérer le temps et les moyens passés à la préparation et à la récupération, ainsi qu’à la prévention des blessures. Un corps à son maximum est un corps dont on prend soin. Les PEMF sont étudiés comme un outil complémentaire à toute pratique sportive. Les séances avec le système MAS ne demandent pas d’efforts supplémentaires. Elles se planifient et se déroulent selon les besoins, dans des espaces temps de détente et de retour à soi. Le MAS permet d’adapter le programme au moment du cycle : préparation avant l’effort, récupération après, programmes lents les soirs de grosse charge. Un applicateur local, coussin, est prévu pour cibler des zones en particulier, tandis que le matelas offre un bain d’ondes à l’ensemble du corps.
Ce que dit la science
L’agence américaine FDA a approuvé l’usage des PEMF dans la réparation des fractures en pseudarthrose dès 1979. Elle est aujourd’hui employée dans les affections osseuses, l’ostéoporose et les fractures, ainsi que pour améliorer l’oxygénation tissulaire, la microcirculation et l’angiogenèse. Thomas Muster, joueur de tennis professionnel autrichien, a été un des premiers à utiliser un prototype du MAS. Il a déclaré : « Depuis mon accident de 1989 en Floride, je ne jure que par MAS. »
La première revue de synthèse consacrée à l’utilisation des PEMF dans le sport a été publiée en septembre 2024, par une équipe de chercheurs des départements de sciences médicales et chirurgicales de l’Université de Bologne, dans Frontiers in Sports and Active Living. Ces chercheurs se sont concentrés sur les points suivants : la récupération musculaire, l’oxygénation musculaire, la microcirculation, l’inflammation, la douleur, la récupération après exercice, la performances, les effets métaboliques, et les applications potentielles chez les sportif. Ils considèrent que l’étude des effets des PEMF sur le métabolisme musculaire, la production d’ATP et la fonction neuromusculaire constitue une voie importante à l’avenir.
Par ailleurs, la technologie PEMF s’est déjà fait discrètement une place de choix parmi les équipements des cliniques, des centre de rééducation, et des clubs sportifs. C’est, par exemple, le cas en foot avec le FC Austria Wien et l’équipe nationale autrichienne.
En pratique
Parmi les 94 programmes déjà intégrés dans le système Mas Special Multi +, il existe un volet de 16 programmes dédiés spécifiquement au sport : préparation, assouplissement, libération du stress, coordination motrice, mobilisation du corps, équilibre, métabolisme, endurance, articulations, muscles, réparation des blessures, système musculosquelettique, etc.
Bénéfices possibles en contexte sportif :
- Récupération des courbatures : réduction de la douleur perçue et normalisation plus rapide des paramètres neuromusculaires dans les 72 heures suivant un effort intense.
- Récupération autonome : retour plus rapide à l’équilibre neurovégétatif après un effort intense, mesurable en variabilité cardiaque.
- Oxygénation musculaire à l’effort : meilleure extraction locale d’oxygène, avec augmentation de l’activité musculaire en échauffement.
- Prévention et traitement des fractures de fatigue : les PEMF sont proposés en adjuvant chez les sujets à haut risque, avec un intérêt supplémentaire (certains antalgiques employés en routine altèrent la consolidation osseuse).
- Rééducation des membres et des articulations : l’association PEMF + exercice est supérieure à l’exercice seul sur la fonction et la douleur.
- Antalgie sans médicament : la douleur étant un frein majeur à l’entraînement, l’effet antalgique permet de maintenir la charge de travail pendant une phase de rééducation.
- Aucune contrainte antidopage : un champ électromagnétique n’entre dans aucune catégorie de substance interdite.